rédigé par Laure et publié le 14.04.2023
Pour tout savoir sur les besoins et parcours de la femme enceinte mois par mois, il vous suffit de poursuivre votre lecture. Les symptômes de la future maman, les visites médicales, ou les aspects importants à ne pas oublier sont tous indiqués dans cet article.
Besoins et parcours de la femme enceinte mois par mois
Si vous souhaitez connaître les besoins et parcours de la femme enceinte mois par mois, cette feuille de route vous est destinée. La femme enceinte suit un circuit très orchestré dès le début de la grossesse. Visites médicales régulières, activité physique, surveillance du poids et de l’alimentation, la future maman doit absolument prendre soin d’elle et du bébé à venir. Durant les trois trimestres de grossesse, chaque mois se révèle une surprise avec son lot de changements physiques et psychologiques.
Ces neuf mois permettent à la future maman de porter un enfant, de le sentir grandir en elle et de passer du statut de femme à mère au sein d’un nouvel environnement dans lequel 1 +1 = 1 ou 1 +1 = 3. De quoi faire perdre leurs certitudes aux mathématiciens !
Comment appréhender les besoins de la femme enceinte mois par mois ?
Une première grossesse est un véritable bouleversement dans l’existence. Certaines se préparent longtemps avant de sauter le pas. Quant à d’autres, elles connaissent d’emblée leur désir de maternité. Mais lorsqu’il s’agit de grossesse non désirée, cette nouvelle vient parfois bousculer un équilibre établi. Devenir maman n’est pas une science, c’est un parcours qui se découvre au jour le jour dans lequel chacune doit tirer profit de sa propre expérience pour traverser le chemin avec brio.
Pour aider au mieux votre compagne, vous devez vous intéresser à tout ce qui se passe dans l’univers de la femme et cela commence notamment par le vocabulaire. Semaine d’aménorrhée… si le terme vous paraît barbare, il faudra pourtant bien vous y habituer. Aménorrhée signifie absence de règles. Il vous suffit donc de comprendre qu’il existe un décalage de deux semaines entre grossesse et disparition des saignements. Une fois ce jargon retenu, vous pourrez assister à toutes les consultations médicales au côté de votre amoureuse sans vous tromper sur le timing !
Être à l’écoute de la future maman
Le système hormonal change durant la grossesse. Les œstrogènes et la progestérone tiennent une place majeure dans la croissance de l’enfant durant toute la gestation, l’accouchement et ensuite l’allaitement. Mais les hormones jouent sur l’humeur. Rassurez votre compagne, dites-lui qu’elle est la plus belle, que tout va se dérouler au mieux et qu’elle sera la meilleure des mères.
Prenez soin d’elle en lui organisant des sorties, des weekends, des repas. Demandez-lui ce dont elle a besoin pour se sentir bien : tenue de grossesse, accessoire, gadget, tous ces petits plus qui améliorent la vie quotidienne.
Certaines femmes ont du mal à se positionner face à l’état de grossesse, elles peuvent avoir l’impression de perdre leur identité au profit de l’enfant à naître. Il est très important de les réconforter à ce sujet, chacun a sa place et son rôle dans la famille qui est en train de se créer. Tentez de lutter contre son stress en lui proposant des activités sportives, des massages, des sorties culturelles ou gastronomiques.
Se renseigner sur les maux de la femme enceinte pour la rassurer
Difficile pour toutes celles qui font des régimes tout au long de l’année de voir leur corps se transformer jusqu’à l’accouchement. La prise de poids moyenne ↗ est de 1 kg par mois. Sur les derniers mois, elle croit. Cette augmentation correspond simplement au bébé qui grandit. Il est très important de s’habiller en conséquence avec des vêtements de grossesse adaptés pour se sentir bien dans les activités quotidiennes. Hormis les kilos, c’est le corps qui se module pour laisser la place nécessaire à l’enfant pour bien se développer. Inutile de s’engoncer dans des tenues trop étriquées.
Savoir anticiper et faire plaisir !
Renseignez-vous sur tout ce qui touche à la grossesse. Il est majeur d’avoir le maximum d’informations pour gérer les situations susceptibles de générer un sentiment d’angoisse et cela s’applique aussi bien à la future maman, au papa et aux proches.
Le stress est l’ennemi numéro un du bébé. Vous éviterez des imprévus en maitrisant certaines étapes. Lisez, achetez des revues, posez des questions sur les forums : tous les supports sont bons pour apprendre.
Le premier trimestre de la grossesse : l’hygiène de vie est primordiale
Les 3 premiers mois de grossesse sont souvent une période compliquée, car c’est à ce moment-là que 90 % des fausses couches se produisent. Il en découle une immense source de stress chez beaucoup de femmes. L’angoisse peut avoir des conséquences dramatiques sur l’enfant et sur la mère, il peut notamment la conduire à une dépression.
Les symptômes se multiplient sans pour autant que le corps change drastiquement. La femme subit des désagréments : nausées, poitrine douloureuse, prise de poids, sans toutefois pouvoir affirmer aux yeux de tous son statut de future maman. Certaines le vivent d’ailleurs un peu comme une injustice !
Le 1er mois de grossesse chez la femme
Dès lors que vous avez appris la nouvelle, il faut prendre soin de la maman et de ce cœur qui commence à battre. Pour cela, exit le tabagisme, les médicaments et l’alcool. Il est majeur d’éviter au maximum le stress et de s’octroyer des nuits de sommeil suffisantes pour un repos réparateur.
Profitez de ce premier mois de grossesse comme du plus joli secret à partager au sein couple. Organisez des sorties, car plus les mois avancent, plus les choses peuvent parfois se compliquer. Mais cela n’est pas une généralité, certaines femmes sont pleines d’énergie jusqu’à la fin.
Le 2e mois chez la femme enceinte
À deux mois de grossesse, la femme peut ressentir des douleurs dans le bas-ventre. Ces dernières ne sont pas forcément graves. L’embryon se développe : la bouche, le nez et les oreilles, les bras, les jambes commencent à se dessiner.
Faites très attention à l’alimentation et notamment à tous les aliments crus : œuf, viande, poisson ou fromage. Le lait cru est à proscrire. Il faut bien laver les denrées avant de les consommer.
Le 3e mois de grossesse : l’annonce officielle
Le troisième mois est en général la période de révélation à la famille et aux amis. En effet, les parents les plus précautionneux attendent d’avoir passé le cap fatidique de risques de fausse couche.
Pratiquez des activités sportives agréables qui maintiennent en forme, car l’exercice est essentiel pendant la grossesse à condition d’écouter son corps et de se ménager. Il permet aussi d’évacuer le stress et d’apprendre à respirer. Choisissez des équipements appropriés pour être à l’aise durant les sessions.
Le second trimestre de la grossesse : le préféré des futures mamans !
Le second trimestre de grossesse est généralement le favori. Les nausées disparaissent la plupart du temps, la femme se sent bien. À présent, le ventre est bien rond, attention à la peau qui craquèle et à la survenue des vergetures. Pour cela, ayez recours à des crèmes pour hydrater au maximum le corps et les zones sensibles. Le mieux est de commencer dès le premier trimestre.
Quelques changements physiques se produisent. L’utérus grossit, le bassin s’élargit, la peau fonce à certains endroits, les taches de grossesse apparaissent sur le visage de certaines. Il est important de faire attention au soleil et d’utiliser des protections avec écran total. Les seins augmentent, il faut les maintenir avec un soutien-gorge adapté. Certaines femmes souffrent de brûlures, les générations antérieures attribuaient ce phénomène aux cheveux du bébé ! Aujourd’hui, nous savons qu’il s’agit en fait de la pression de l’utérus sur l’estomac.
Le 4e mois de grossesse : le début du bonheur !
Le moral des troupes est au plus haut ! Les risques de fausses couches sont suffisamment écartés à partir de la 14e semaine d’aménorrhée. Il est envisageable de sentir les premiers coups de pied pour celles qui ont déjà mis au monde un enfant, pour les autres… un peu plus de patience !
Le 4e mois marque le commencement du second trimestre de la grossesse. Des changements majeurs se profilent. Entre la 14e et la 20e semaine, il est possible de réaliser une amniocentèse pour les femmes de plus de 35 ans ou pour celles présentant des facteurs de risques héréditaires. Le médecin prélève alors du liquide amniotique et ce dernier permet de déceler d’éventuels problèmes de santé du fœtus comme la redoutée trisomie 21.
5e mois de grossesse : fille ou garçon ?
Le 5e mois est décisif dans la grossesse. Le ventre s’arrondit significativement, le poids croît. Des symptômes majeurs apparaissent : augmentation de la transpiration, mauvaise circulation sanguine avec troubles hémorroïdaires et jambes lourdes, douleurs dorsales. La future maman subit le surpoids sur la colonne vertébrale et ressent des tiraillements dans le ventre, car le corps de la femme se modifie, l’utérus se développe et le fœtus commence à bouger.
Pour toutes celles qui le souhaitent, il est à présent possible de connaître le sexe de l’enfant avec la seconde échographie morphologique. On peut alors se décider pour un prénom et se projeter sur l’univers genré du bébé, la décoration de la chambre, le choix des doudous et le trousseau pour la maternité.
Il s’agit d’une période majeure pour s’occuper de la future maman. Pour améliorer la circulation sanguine et éviter les thromboses veineuses, pensez aux bas de contention. Sélectionnez peut-être des vêtements plus amples pour lui permettre de passer cette période en toute sérénité.
Le 6e mois : le corps se prépare à l’accouchement
Les hormones jouent des tours ! Euphorique, triste, la femme enceinte de six mois subit insomnies et bouffées de chaleur. Le ventre se contracte de façon irrégulière, le corps s’adapte. À présent, le bébé réagit au son de votre voix, il donne des coups de pied ! Le ventre se bossèle pour le plus grand plaisir des parents.
Le développement du cerveau du fœtus est spectaculaire, le tube digestif apparaît, ainsi que les dents, les yeux s’ouvrent et l’enfant voit. Certaines échographies montrent le bébé en train de sucer son pouce. Pour le bien-être de la mère, il est important d’éviter la sédentarité, de prendre l’air et de s’alimenter le mieux possible.
Le troisième trimestre de la grossesse : la dernière ligne droite pour les parents
Le troisième trimestre de grossesse ↗ est assez pénible pour la maman. L’accouchement se profile, et avec lui, l’inquiétude. Durant cette phase, le bébé termine sa croissance et il demande beaucoup de force à la mère en puisant graisses et vitamines. L’enfant a également besoin de plus d’oxygène. Les mouvements dans le ventre se font plus présents. Il est difficile de se reposer et de dormir. La prise de poids de 2 kg par mois limite les activités, et accentue fatigue et la façon de se mouvoir. L’enfant multiplie son poids par 3 au cours de cette période.
Il est temps d’adopter les décisions essentielles concernant l’accouchement : péridurale césarienne, accouchement dans l’eau ou naturel. Les consultations mensuelles chez le gynécologue sont nécessaires, elles permettent de vérifier que tout va bien.
Le 7e mois de grossesse : le terme se rapproche
Les jambes de la femme enceinte deviennent de plus en plus difficile à soulager, car des lourdeurs insistantes se font sentir. Les seins commencent à produire le colostrum, il s’agit d’une réaction normale. Ce premier lait est très sain pour le bébé, mais il tache les hauts de grossesse !
Il est l’heure de se renseigner sur les contractions et d’être capable de les identifier au moment voulu, mais aussi d’organiser des séances avec une sage-femme pour préparer la venue du bébé.
Le 8e mois : on se conditionne pour l’accouchement
Le fœtus est presque entièrement développé hormis le système respiratoire et le foie. Le bébé est déjà en position de sortie, la tête vers le bas. Quant à la maman, les os de son bassin s’écartent dans l’attente de l’arrivée du nouveau-né. La mère doit se relaxer au maximum à ce stade de la grossesse, car elle est de plus en plus fatiguée et stressée.
Le temps est à la confection du trousseau du bébé. Si l’accouchement survient, il faut être prêt à partir en vitesse à la maternité. Pour être efficace, consultez la liste fournie par la clinique ou par l’hôpital qui vous accueillera. La chambre du bébé doit être fonctionnelle pour le retour à la maison. N’oubliez pas les produits de toilette et les vêtements pour le nourrisson.
Le 9e mois : la délivrance est proche !
La rétention d’eau devient pénible pour la future maman. Les jambes ont tendance à gonfler. Les sécrétions vaginales épaississent, elles sont dues à l’augmentation du sang dans le tissu vaginal. La mère urine fréquemment, car le bébé appuie sur la vessie constamment.
Vous devez guetter les signes pour rejoindre à la maternité. La perte du bouchon muqueux, la rupture de la poche des eaux, les contractions régulières toutes les 5 minutes sont des indicateurs qui vous guident : le moment est enfin venu !
Si le parcours de la femme enceinte ressemble à un casse-tête, il se produit pourtant de la façon la plus naturelle possible. Si vous souhaitez accompagner au mieux votre compagne durant ces neuf mois, écoutez là, prenez soin d’elle et essayez de lui simplifier la vie chaque fois que cela est réalisable.
Laure Morel
Laure vous délivre de précieux conseils et vous aiguille sur les plus belles idées cadeaux pour faire plaisir à vos proches. Pour cela, elle vous propose des articles tendance et branchés, pour parer à toutes les envies dans les occasions importantes, notamment pour les fêtes et les anniversaires.
Son objectif ? Vous guider dans le choix du présent qui vous ressemble, exit le gaspillage et les objets qui trainent au fond des placards, place aux cadeaux qui marquent et surtout qui sont utiles !
Forte de son expérience professionnelle dans la vente au détail, elle a acquis une expertise lui permettant de faire des suggestions adaptées à tous les types de publics et à tous les budgets.