rédigé par Laure et publié le 04.04.2023
Découvrez les 10 points incontournables pour faire plaisir à une femme enceinte. Avec les conseils et les astuces délivrés, vous allez tout savoir sur la meilleure façon de vous occuper au mieux d’une future maman durant les trois trimestres de la grossesse.
Les 10 points incontournables pour faire plaisir à une femme enceinte
Il existe 10 points incontournables pour faire plaisir à une femme enceinte. Si un heureux événement se prépare dans votre entourage, il est important que ce dernier se déroule en toute sérénité. La grossesse est un chambardement dans la vie quotidienne d’une femme, les bouleversements hormonaux, l’apparence du corps qui change, la peur de devenir mère surtout pour un premier enfant sont des sources de stress pour la future maman.
Pourtant en étant bienveillant et en faisant preuve de psychologie auprès de la femme que vous aimez, il existe quelques astuces pour lui offrir des instants de douceur et lui permettre de voir le jour J arriver paisiblement ! En somme, il faudra lui faire plaisir pendant la grossesse, prendre soin d’elle, vérifier son alimentation, ou encore l’aider à prendre les décisions pour le bébé à naître.
Comment faire plaisir à une femme pendant la grossesse ?
L’une des règles principales est de ne jamais contrarier une femme enceinte ! Les hormones jouent des tours et provoquent souvent des troubles de l’humeur. Pour y pallier, faites preuve d’un sens de l’écoute hors du commun. Ne résistez pas aux caprices de celle qui porte votre enfant. Il s’agit d’un lourd tribut, pensez-y et consacrez toute votre énergie à la satisfaire. Voici quelques-unes des astuces pour y parvenir.
Comment fêter la nouvelle de la future maternité ?
Lorsque vous apprenez la nouvelle, il est indispensable de marquer le coup. Cette période merveilleuse bien que semée d’embûches et de doutes scelle l’avenir d’un couple et d’une famille. Si l’alcool n’est plus de mise, misez sur les apéritifs tels que les cocktails de fruits pour conserver le bébé en bonne santé et satisfaire les envies de la maman.
Réunissez-vous avec les gens que vous aimez ou profitez de vos derniers instants à deux dans un bon restaurant, en partant en weekend ou autour d’un repas parfait au calme. Viendra ensuite le temps d’organiser la baby Shower.
Offrez des fleurs à une femme enceinte
Les bouquets de fleurs sont en un excellent moyen de donner du bonheur à votre compagne ou épouse. La rose éternelle est une idée intéressante, tout comme les fleurs séchées, car elles ont une durée de vie beaucoup plus longue qu’un bouquet classique qui fane au bout de quelques jours.
Le bijou qui marque la grossesse
si vous souhaitez faire plaisir pendant la grossesse, le must reste un bijou à offrir à une femme enceinte. Elle conservera ce dernier et lui accordera toute la valeur affective et symbolique qu’il représente. Une montre, des boucles d’oreilles, un pendentif avec les prénoms gravés, le bijou est un incontournable ! Il peut également être offert lors de la naissance de l’enfant.
Prendre soin d’une femme enceinte avec une bonne alimentation
Inutile de vous le rappeler, la grossesse place la femme sur un piédestal, bien malheureux celui qui l’oublie. Rappelons que la prise de poids excessive chez une femme enceinte est nocive pour elle autant que pour le bébé. L’époque où il s’agissait de manger pour deux est bel et bien terminé.
Toute la subtilité réside donc à se nourrir de façon équilibrée sans toutefois se priver. Pour cela, il suffit d’être bien équipé et de faire preuve d’un peu de fantaisie !
Offrir une alimentation adaptée à la future maman
Le matériel pour cuisiner des bons petits plats est essentiel pour se faciliter la vie et réaliser des recettes saines pour la santé de la femme enceinte.
Nous connaissons tous les envies subites qui surgissent durant la grossesse. Vous pouvez faire plaisir tout en gardant à l’esprit l’importance de l’alimentation durant la gestation. Choisissez des aliments de qualité pour votre dulcinée, une alimentation saine pendant la grossesse permet au bébé de mieux se développer.
Les vêtements de grossesse
Pour aider une femme enceinte à se sentir bien dans son corps, il est essentiel de l’aider à choisir les bons habits. Les collections de vêtements pour femmes enceintes sont faciles à se procurer. Les tenues sont évolutives et adaptables à chaque stade de la grossesse.
Se chausser correctement est primordial. Les plus coquettes pourront conserver leurs talons une partie de la journée, mais l’heure est plutôt au bien-être !
Quels sont les plus beaux souvenirs de la grossesse ?
Lorsque l’on évoque la grossesse, il se produit un immense moment d’émotion. Il faut donc essayer de matérialiser tous ces souvenirs. Proposer à votre amoureuse de réaliser des activités que vous pourrez immortaliser !
Le shooting photo de la femme enceinte
Le shooting photo fait partie des indétrônables. Il est aussi important pour la femme enceinte que pour le bébé à venir. Celui-ci pourra voir sa mère comme il ne l’a jamais vu. Pour la future maman, ce sont des souvenirs merveilleux qui lui rappelleront les journées avant le terme.
Pour cela, n’hésitez pas à faire appel à un photographe. Vous trouverez de nombreuses offres de spécialistes en la matière. Les photographes professionnels mettent en valeur les rondeurs de la future maman et captent toutes les émotions.
Prévoir un shooting photo post accouchement
Si vous avez la possibilité de faire des photos avant l’entrée à la clinique de l’hôpital, vous pouvez également contacter un spécialiste pour réaliser des photos du bébé qui vient de naître. La femme enceinte sera ravie de découvrir les clichés de son bébé à la naissance. N’hésitez pas à vous organiser, cela évite de nombreux stress.
Réaliser des activités physiques douces : le challenge de la future maman
Pour les hyperactives ou pour celles qui ont envie de prendre soin de leur corps pendant la grossesse, il est tout à fait envisageable d’effectuer quelques exercices pour rester en forme. Le yoga est un bon exemple, tout comme la marche à pied. Il est essentiel de faire ses activités dans des tenues confortables et adaptées. Bien-être et bonheur en perspective !
Il est très important de préparer l’accouchement. Pour cela, la future maman doit participer à des cours planifiés par les sages-femmes lui permettant d’adopter une respiration adéquate et d’être prête le jour J. Ces rencontres sont également des instants de partage avec d’autres à propos des ressentis de la grossesse.
Quels sont les sports faciles à pratiquer pour une femme enceinte ?
L’activité physique diminue le stress, entretient le corps et limite la prise de poids. Pas question de réaliser des sports extrêmes durant les neuf mois de grossesse. Cependant, l’aérobic, la marche, la natation, le ski de fond sont quelques exemples à retenir.
De préférence, il est plus judicieux d’effectuer des activités en douceur, il faut à tout prix éviter de provoquer des contractions ou les accouchements avant terme.
Les activités sportives pendant les trois premiers mois de grossesse
Le yoga est idéal. Il permet de maîtriser la respiration, d’évacuer le stress. Les exercices sont lents et chacune peut le faire à son rythme. Aider la femme enceinte à choisir des tenues confortables, des tapis de sol, de gros ballons gonflables pour se sentir bien dans son corps.
Il est tout à possible de pratiquer le sport jusqu’à la fin des 9 mois à condition de s’écouter grâce aux signes que le corps nous envoie. La course à pied est à proscrire si elle n’a jamais été pratiquée avant la grossesse.
La sexualité durant la grossesse
Le couple subit des transformations une fois le diagnostic de la grossesse posée. Le fœtus devient un membre de la famille à part entière et l’intimité du couple peut en faire les frais. Faire l’amour n’est pas interdit bien au contraire, cela est même recommandé, à condition messieurs de prendre particulièrement soin de votre partenaire.
Il faudra donc vous armer de patience, notamment les derniers mois, car avec les changements corporels, le surpoids, et la difficulté à se mouvoir, la tendresse reste un élément essentiel pour rassurer une femme enceinte et renforcer les rapports au sein du couple.
Trouver des accessoires confortables
La sexualité ↗ se réinvente pendant la grossesse. Un coussin confortable sur lequel la femme enceinte peut s’appuyer, une lumière douce, de la musique sont des moyens de détendre l’atmosphère et d'exacerber le désir.
Si vous avez l’habitude de pimenter votre vie sexuelle avec quelques accessoires, laissez votre vibromasseur dans la table de nuit, surtout le dernier trimestre. Si ces objets peuvent être utilisés sur le clitoris ou la vulve, ils ne peuvent être en aucun cas insérés dans le vagin sous peine de faire prendre des risques au bébé.
Grossesse et sexualité chez la femme enceinte
Si vous ou votre compagne ne possédez pas d’envie particulière, n’hésitez pas à communiquer entre vous, sans toutefois en faire toute une histoire. Le rapport au corps change, le ventre s’arrondit, la poitrine gonfle, ces phénomènes parfois déroutants pour chacun des conjoints.
A contrario, certaines femmes enceintes débordent d’hormones. Vous pouvez alors recourir à des accessoires comme de l’huile de massage, elle vous permet de prendre soin de votre amoureuse tout en douceur.
La gestion du stress chez la femme enceinte
La période de gestation peut provoquer une source intense de stress chez la femme, car elle génère un nombre de questions incalculables sur elle-même, les rapports au couple et sur le bébé à venir.
Un bébé prend énormément d’espace dans la vie d’un couple. Les intérêts se recentrent naturellement sur lui et le papa se sent parfois un peu délaissé. La femme enceinte a besoin de s’informer sur ce qui l’attend.
Fournir un maximum d’informations sur l’état de grossesse
Les revues sur la grossesse, la littérature, les émissions de télé ou les films traitants du sujet sont des éléments précieux pour la femme enceinte. La connaissance diminue le stress.
Faisons-nous trop d’efforts ? Mangeons-nous correctement ? Le bébé va-t-il bien ? Vais-je être une bonne mère ? Mon conjoint va-t-il accepter de se retrouver à la seconde place ? Il faudra répondre à tout !
Les méthodes pour relaxer une femme enceinte
Les massages pour femmes enceintes sont des sources de plaisir intense. Ils permettent de décompresser et les cosmétiques utilisés sont bons pour les vergetures et l’hydratation de la peau.
Pour surprendre la future maman, une séance de belly painting est une idée originale. Elle est une agréable manière de faire du ventre de la femme enceinte une œuvre d’art. N’oubliez pas d’immortaliser le moment avec des photos.
Quelles sont les idées de sorties pour une femme enceinte ?
Durant le congé maternité, le temps peut sembler long. Certaines femmes ont tendance à « buller dans leur salon » attendant patiemment le jour J. Pour éviter les déprimes et la sensation de solitude, les sorties sont essentielles.
Les journées entre copines sont au top pour occuper le temps libre. Si certaines femmes souffrent de nausées, d’hypertension ou de contractions, d’autres demeurent en pleine forme jusqu’à la fin.
Les activités à l’extérieur pour les femmes enceintes
Rien ne vaut une balade en plein air, mais il faut absolument des chaussures confortables avec une amortie pour contrer les douleurs dorsales. La colonne vertébrale pâtit souvent du poids supplémentaire du bébé.
Le cinéma, un musée de taille moyenne, une expo ou un concert avec des places assises sont parfaits pour changer les idées de la future maman.
Attention à l’hyperpigmentation de la peau chez la femme enceinte !
Vous avez sans doute entendu parler des taches de grossesse. Le masque de grossesse provoque des plaques foncées sur le visage et le haut du corps exposé au soleil lors du second trimestre.
Il est difficile de faire partir ce type de stigmates, des produits de soins pour la femme enceinte sont nécessaires pour protéger la peau lors des balades à l’extérieur.
Les produits de soins pour une future maman
La grossesse se divise en trois trimestres, mais ne vous y trompez pas ! Dès le début, la femme enceinte doit prendre soin de sa peau. Les bouleversements hormonaux provoquent une sécheresse cutanée et des démangeaisons.
Le maître mot : hydratation. Avec des crèmes, la peau conserve son aspect élastique et les femmes évitent des prurits avec la survenue d’eczéma.
Les soins du visages indispensables pendant la grossesse
Avez-vous remarqué que le visage d’une femme enceinte change ? Ce dernier se colore, certaines ont des taches de grossesse. Il est important de protéger la peau contre le soleil avec un écran total et des crèmes de jours.
Le maquillage n’est pas exclu ! Optez pour des produits bio, sans allergène, pour respecter la peau fragile de la femme enceinte.
Les produits pour le corps pour prévenir les vergetures
Le corps de la femme enceinte se pare souvent d’une ligne brune qui part du nombril pour arriver au pubis. De façon générale, plus le ventre devient rond, plus la ligne se voit. Pour éviter les cicatrices, sélectionnez des soins adaptés.
La pilosité peut devenir le mouton noir de la femme pendant la grossesse, le ventre accueille du duvet que certaines jugent assez disgracieux. Les épilateurs électriques sont de mise.
Aider votre femme dans le choix du trousseau pour le bébé
Rappelons-nous que le trousseau pour le bébé doit être prêt un mois avant la date de l’accouchement, car de nombreuses femmes n’atteignent pas la date fixée par le gynécologue. Il faut penser aux vêtements, bodies, chaussettes, bonnets, gilet, pour arriver à la clinique l’esprit serein.
Les accessoires confortables pour la maternité doivent être réfléchis. Des vêtements tels que des chemises de nuit qui s’ouvrent, des mules faciles à enfiler et les produits d’hygiène sont des idées de présent à offrir pour la maternité, soyez organisé le plus tôt possible.
Les accessoires pour l’allaitement
Les tenues adaptées sont de précieux alliés quand la femme décide d’allaiter un enfant. Choisissez des boutons sur le devant pour libérer le sein rapidement lorsque le bébé a faim.
Certaines préfèreront avoir recours à un tire-lait. Ces accessoires sont pratiques, ils sont parfois connectés. Ils permettent également à la mère de tirer son lait en avance et d’avoir un temps de repos un peu plus long.
Offrir des instants de bien-être
Laissez votre femme se reposer, elle va traverser l’épreuve difficile de l’accouchement. Occupez-vous d’elle et prouvez-lui par tous les moyens qu’elle sera dorénavant la plus belle des mamans !
Vous voilà fin prêt à affronter les turpitudes de la grossesse du premier trimestre jusqu’à la naissance. Ce moment merveilleux vous lèguera des souvenirs impérissables. Le plus précieux des conseils est donc celui de profiter à fond de ces instants de bonheur !
Laure Morel
Laure vous délivre de précieux conseils et vous aiguille sur les plus belles idées cadeaux pour faire plaisir à vos proches. Pour cela, elle vous propose des articles tendance et branchés, pour parer à toutes les envies dans les occasions importantes, notamment pour les fêtes et les anniversaires.
Son objectif ? Vous guider dans le choix du présent qui vous ressemble, exit le gaspillage et les objets qui trainent au fond des placards, place aux cadeaux qui marquent et surtout qui sont utiles !
Forte de son expérience professionnelle dans la vente au détail, elle a acquis une expertise lui permettant de faire des suggestions adaptées à tous les types de publics et à tous les budgets.