Respirez : trouver son cadeau bien-être sans stress

On peut le dire, offrir un cadeau zen, ces dernières années, c’est dans l’air du temps. Tout simplement parce qu’on est de plus en plus en recherche d’une vie personnelle plus décontractée, moins rapide, dans une société où on nous impose la productivité et la recherche de performance. Soumis à des injonctions toujours plus exigeantes dans notre sphère professionnelle, on a besoin d’une coupure. Alors suivez nos trucs et astuces et puisez dans nos idées pour réussir le vôtre – et aider une personne à se sentir mieux dans sa vie.

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Les cadeaux bien-être, bien plus que de simples objets

Ne vous y trompez pas : offrir un cadeau bien-être, c’est bien plus vaste que les objets tels que les pierres de massages ou les plaids confortables – même si, évidemment, ça en fait partie. Le bien-être englobe de nombreux aspects de la vie : la sphère professionnelle, ou l’art de travailler sans se laisser épuiser par le stress, la vie personnelle, ou la manière de vivre sereinement les aléas du quotidien, et les interactions sociales – les sorties entre amis peuvent être, pour certains, source d’angoisse. Dans tout ça, un maître-mot : se détendre.

Si ce genre de cadeaux concerne plusieurs aspects de la vie quotidienne, il vise également plusieurs publics. Chacun d’entre eux aura son « cadeau préféré ». On a les personnes qui vivent à cent à l’heure, sans prendre une minute pour elles : l’enjeu sera de les faire ralentir, ou en tout cas de trouver des moments dédiés à leur bien-être. On a aussi les personnes qui ont adopté la « zen attitude » comme un mode de vie à part entière, et qui sont déjà rodées à tout ça. Pour elle, il faudra aller plus loin, ou leur offrir des choses trop onéreuses pour être achetées au quotidien. Et puis il y a les personnes entre les deux, pour qui le cadeau devra répondre à leurs problématiques du moment.

La base du cadeau bien-être : le temps pour soi

L’essence même du cadeau bien-être est donc d’offrir à la personne du temps pour elle, qu’elle ne prendra pas toujours d’elle-même. L’idée est de lui permettre de vivre des moments doux, réconfortants pour son mental. Alors bien sûr, vous ne pourrez pas lui dégager du temps en tant que tel. Mais vous pouvez l’inciter à le faire, en lui réservant une après-midi massages le week-end qui vient, ou une journée spa entre potes le mois prochain, par exemple. Si le créneau est réservé, impossible de se défiler !

Dans la catégorie « temps pour soi » entrent également les activités de l’ordre des sorties ou des voyages : en visitant, en sortant la tête de son quotidien ultra-chargé, la personne se ressourcera et repartira plus en forme. Restaurant en amoureux, week-end bucolique ou vacances entre amis, peu importe – faites en fonction du budget. L’idéal, le point final, étant que la personne se rende compte des bienfaits de l’opération… et d’elle-même pense à prendre soin d’elle les prochaines fois. En somme, votre objectif est de la pousser à instaurer une sorte de routine détente !

Amener le bien-être chez soi avec un cadeau détente

Pour les plus surchargés, ou pour ceux qui n’aiment pas particulièrement sortir de chez eux, une autre option est d’amener chez eux la détente, avec un cadeau qui leur permettra de prendre soin d’elles. La première étape sera de rendre un intérieur confortable, cocooning, réconfortant. Car un chez-soi dans lequel on se sent bien, c’est un premier pas vers une vie équilibrée. Pour cela, pas de secret : trouvez de la décoration chaleureuse, des plaids, des bougies parfumées. Ne négligez pas non plus le pouvoir de la nourriture. Pour certaines personnes, un chocolat chaud à la cannelle ou des guimauves fondues sont la meilleure thérapie qui soit !

La seconde étape sera d’amener les soins du corps et de l’esprit dans la maison de la personne. Autrement dit, si elle ne veut pas, ou n’a pas le temps, d’aller en institut, amenez l’institut chez elle. Cela peut prendre la forme d’huiles, d’accessoires ou d’un fauteuil de massage – et même, pourquoi pas, d’un masseur à domicile ! Vous pouvez également vous intéresser aux produits de soin, comme des gommages, des masques et des crèmes. S’accorder cela le week-end ou après sa douche, c’est s’accorder un cadeau à soi-même.

Le cadeau bien-être parfait, c’est un cadeau hybride

Enfin, comme nous le disions, le bien-être est un art de vivre – presque une philosophie. Les cadeaux détente vont bien plus loin que des soins, même s’ils sont un bon point de départ. Un mode de vie zen, c’est aussi un mode de vie équilibré : sur le plan physique, psychologique, sur le plan culinaire et sur le plan relationnel.

Vos cadeaux peuvent donc concerner tous ces aspects-là de la vie, surtout si la personne met déjà le bien-être au centre de la sienne. Ainsi, des retraites spirituelles peuvent être une idée de cadeau bien-être originale pour ceux qui sont en phase avec cette philosophie. Un guide de communication non-violente ferait un bon cadeau pour les personnes qui s’intéressent aux relations humaines, et notamment à l’équilibre de leur sphère sociale. Des cours de sport, ou du matériel de sport, serait une aide pour maintenir cet équilibre physique et psychologique – le yoga est d’ailleurs un sport très à la mode quand il s’agit de bien-être.